Apio
Apium graveolens
Un vegetal crujiente y fibroso valorado por su conteo calórico extremadamente bajo y una alta concentración de fitoquímicos únicos como los ftálidos y la apigenina.
Nutrient Profile
Health Benefits
Presión arterial
Los compuestos llamados ftálidos relajan las paredes musculares de las arterias, aumentando el flujo sanguíneo y reduciendo la presión.
Antiinflamatorio
La apigenina y la luteolina combaten el estrés oxidativo y pueden ayudar a reducir la inflamación en las articulaciones y el intestino.
Apoyo digestivo
El alto contenido de agua y fibra, junto con los polisacáridos a base de pectina, protegen el revestimiento del estómago y mejoran la regularidad.
Preparation Guide
Se prefiere el apio entero y fresco para obtener la máxima densidad de nutrientes y retención de fibra.
Best For: Maximizing nutrient absorption and digestibility
Alternative Usage
Best For: General health maintenance
Therapeutic Recipes
Jugo Vascular de Apigenina
Un extracto puro dirigido a la relajación vascular y la presión arterial.
Clinical Focus
Utiliza ftálidos para relajar las paredes arteriales.
Extraiga el jugo de los tallos y hojas de apio.
Agregue limón para evitar la oxidación de la apigenina.
Beba con el estómago vacío para un impacto vascular rápido.
Clinical Ingredients
- 1 manojo de Apio
- 1 porción de Limón Fresco
Therapeutic Focus
Utiliza ftálidos para relajar las paredes arteriales.
Sourcing & Preparation
Clinical Grade Equipment
* As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. See our full disclosure.
Scientific Analysis & Clinical Insights
ABSTRACT
Este ensayo clínico aleatorizado y de triple ciego demuestra que el extracto de semilla de apio reduce significativamente la presión arterial y mejora los marcadores inflamatorios en paciente
Reducción significativa de 8.2 mmHg en la presión arterial sistólica
Los niveles de colesterol total y LDL disminuyeron significativamente
Aumento en la capacidad antioxidante en los sujetos de prueba clínicos
Eficacia terapéutica confirmada para los ftálidos de apio de alta concentración
CLINICAL SPECS
Evidencia de alta fidelidad para la semilla de apio como un coadyuvante hipertenso natural.
foodDetail.researchDisclaimer
Frequently Asked Questions about Apio
Is celery good for blood pressure?
Sí, el apio es excelente para la presión arterial. Los compuestos llamados ftálidos relajan las paredes musculares de las arterias, aumentando el flujo sanguíneo y reduciendo la presión.
Can I eat celery every day?
Sí, incorporar apio a su dieta diaria se considera generalmente seguro y altamente beneficioso. El apio proporciona una fuente constante de nutrientes esenciales y compuestos bioactivos que a
What is the healthiest way to eat celery?
La forma más saludable de consumir apio es crudo y fresco, lo que proporciona bocadillos bajos en calorías y máxima hidratación.
Who should avoid celery?
Aunque el apio es seguro para la mayoría de las personas, aquellas con alergias alimentarias específicas o condiciones médicas deben consultar siempre con un profesional de la salud o nutrici